Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg

Morgonsimning

Fredag 27 maj 2016 07:29

Simning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1200 meter uppsimning, 3/4 crawl, 1/4 bröstsim
10x50 meter intervall. Började med att starta var 90 sek och simma på ca 50 sek. Kroknade efter 5 intervaller och ökade vilan resterande intervaller.
500 meter lugnt
2200 m
Distans
1:00:00
Tid
2:44 min/100m
Snitt

Gilla passet