Multipass
14,48 km
1:16:50
Löpning
2,56 km
13:39
#1
Löpning
9,37 km
49:05
#2
Löpning
2,55 km
14:06
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Skatås via Spelmansgatan

Måndag 16 maj 2016 17:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Transport/uppvärmning till dagens IK Jogg-träning. En lite annan väg än vanligt som omväxling.
2,56 km
Distans
13:39
Tid
5:20 min/km
Snitt
129
Snittpuls
146
Maxpuls
174
Stegfrekvens
30 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl