jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 5 km + bana mm

Lördag 6 juni 2009 11:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sällskapsjogg med XY och M, femman på 32:55 (6:36/km) + 3 x 1000 m ensam på bana, två halvsnabba (5:30 + 5:22) och en jogg (5:53) + jogg hem. Vindstilla, växlande molnighet och 12 grader varmt. Perfekt maratonväder.
9,1 km
Distans
56:25
Tid
6:12 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet