Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mance Ryder
1978 • Handen
Torvalla simhall 20x100m
Onsdag 4 maj 2016 16:31
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
500m insim
4x50m (3st hårda 1st lätt)
20x100m @ 1:45 simtid 1:35-1:37
4x50m (3st hårda 1st lätt)
500m avsim dolme+paddlar medel
Ett starkt pass! Tuff starttid, men jag fixade det :-)
3400
m
Distans
1:10:00
Tid
2:04
min/100m
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Emanuel Agnerling
,
Mike Lourey
,
Daniel Becker
och
Jerry Nordgren
Kommentarer
Daniel Becker - 9 maj 2016
Mäktigt har du gjort 77 tim simning i år? Galet bra och energiskt. Kommer få massa utdelning nu;)
