Torvalla simhall 8x200m

100m insim
3x50m hårt
8x200m @ 3:45 simtid 3:13-3:14
150m avsim

Ha ha! Jag räknar som en kratta. Planen var att testa med korta starttiden 5s till 3:35. Istället förlängde jag med 5s till 3:45.
Kanske var det därför det gick lite lite snabbare.

Jag testar nu med små teknikjusteringar för att kunna utvecklas. Men det är svårt och känslan är att jag just nu kommit till en platå. Så är det ju ibland, men likväl frustrerande...