<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 28 april 2016 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt och hög puls trots låg fart. Bihålorna tål inte kylan.

7,85 km
Distans

41:52
Tid

5:20 min/km
Snitt

168
Snittpuls

180
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	150	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	164	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	169	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	175	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	172	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	173	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	174	36:15	7,00 km
8	0,99 km	5:37	5:40	170	41:52	7,99 km