<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Onsdag 13 april 2016 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite regn och kyligt i början, men blir helt ok sen.

7,94 km
Distans

40:58
Tid

5:10 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	137	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	149	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	151	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	159	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	164	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	166	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	167	36:21	7,00 km
8	0,94 km	4:38	4:54	169	40:59	7,94 km