1961 • Göteborg

Årstaviken runt-ish

Lördag 2 april 2016 16:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tredje dagen som jag är i stort sett fri från hosta, rimligen är det riskfritt att springa nu. Testade skorna som jag tänker ha på Manchester Marathon om en vecka: ett par Brooks Green Silence med Union Jack-mönster som jag haft på lager i fyra år i väntan på att jag äntligen får springa London Marathon. Nu blev det ju nitlott i år igen, och Manchester är ju ändå Storbritannien så lika bra att använda skorna innan de blir för gamla.
12,82 km
Distans
1:04:01
Tid
5:00 min/km
Snitt
152
Snittpuls
164
Maxpuls
180
Stegfrekvens
169 meter
Total stigning (karta)
115 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (Union...
Total distans: 
46:20:23
532 km

Kommentarer

Karibou - 3 april 2016
Snygga skor! Mina BGS är på väg att dö. Går med dem, mest. Synd att inte kunna hitta dem längre ;-(