jumper
1946 • Vallentuna

IP Några varv.

Torsdag 28 maj 2009 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Under promenad i löparkläder sprang jag på prov lätt en kilometer på 5:28, vilket blev överraskande snabbt. Fisjoggade sen ett varv till men farten sjönk inte längre än till 5:34/km. Märkligt. Om jag varit frisk och sprungit maraton i övermorgon hade det kunnat gå skapligt. Nu rosslade det en del i rören.
1,4 km
Distans
7:41
Tid
5:29 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet