Johan Ljung
1970 • Stockholm

Axlar, armar, mage

Måndag 7 mars 2016 18:15

Styrketräning - Armar/Axlar
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3x
12 latsdrag
10 shoulder press
10 arm curl
10 arm extend
10 axelrullningar
15 situps (5 vänster, 5 höger, 5 rakt)
30:00
Tid

Gilla passet