<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 4 februari 2016 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande ganska tungt.

7,97 km
Distans

40:54
Tid

5:08 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	141	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	154	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	152	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	156	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	160	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	165	35:52	7,00 km
8	0,97 km	5:03	5:13	162	40:54	7,97 km