Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatåskorset t o r

Torsdag 21 maj 2009 14:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten runda för att hålla benen i gång. Varmt och skönt, drygt 15° och sol. Aningens stelt i början, men det lossnade efter ett par km. Höll mara-tempot, känndes helt rätt. Långsammare kan jag knappt springa, då ramlar jag omkull. :-)
6,8 km
Distans
38:27
Tid
5:39 min/km
Snitt
142
Snittpuls
151
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 februari 2013 7,67 km 34:44 4:32 m/km
9 september 2012 6,17 km 28:52 4:41 m/km
25 augusti 2011 6,75 km 31:30 4:40 m/km

Gilla passet