Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Kanonkugle Marathon - Hvidovre
Lördag 23 januari 2016 08:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen lite mer fart!!
42,19
km
Distans
4:36:05
Tid
6:33
min/km
Snitt
Hoka One One Stinson 3
Total distans:
266:34:39
1971 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Martin Lembke
,
Forrest Gump =)
,
Mikael Karlsson
,
csaba
och
Mellanben
Kommentarer
csaba - 23 januari 2016
Grattis. Alltid härligt med ett vintermara.
Richard Andersson
- 23 januari 2016
Härligt, Grattis
Mellanben - 23 januari 2016
Bra jobbat Grattis
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
0
6:00
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
0
11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
0
17:48
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
0
24:01
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
0
30:02
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
0
35:42
6,00 km
7
1,00 km
6:48
6:48
0
42:30
7,00 km
8
1,00 km
6:11
6:11
0
48:41
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
0
54:49
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
0
1:00:53
10,00 km
11
1,00 km
6:12
6:12
0
1:07:05
11,00 km
12
1,00 km
6:12
6:12
0
1:13:17
12,00 km
13
1,00 km
7:08
7:08
0
1:20:25
13,00 km
14
1,00 km
6:20
6:20
0
1:26:45
14,00 km
15
1,00 km
6:38
6:38
0
1:33:23
15,00 km
16
1,00 km
5:53
5:53
0
1:39:16
16,00 km
17
1,00 km
5:55
5:55
0
1:45:11
17,00 km
18
1,00 km
5:59
5:59
0
1:51:10
18,00 km
19
1,00 km
5:54
5:54
0
1:57:04
19,00 km
20
1,00 km
7:04
7:04
0
2:04:08
20,00 km
21
1,00 km
5:49
5:49
0
2:09:57
21,00 km
22
1,00 km
5:50
5:50
0
2:15:47
22,00 km
23
1,00 km
5:55
5:55
0
2:21:42
23,00 km
24
1,00 km
6:00
6:00
0
2:27:42
24,00 km
25
1,00 km
5:49
5:49
0
2:33:31
25,00 km
26
1,00 km
6:30
6:30
0
2:40:01
26,00 km
27
1,00 km
6:21
6:21
0
2:46:22
27,00 km
28
1,00 km
6:16
6:16
0
2:52:38
28,00 km
29
1,00 km
6:24
6:24
0
2:59:02
29,00 km
30
1,00 km
6:25
6:25
0
3:05:27
30,00 km
31
1,00 km
6:30
6:30
0
3:11:57
31,00 km
32
1,00 km
6:36
6:36
0
3:18:33
32,00 km
33
1,00 km
8:28
8:28
0
3:27:01
33,00 km
34
1,00 km
6:50
6:50
0
3:33:51
34,00 km
35
1,00 km
6:45
6:45
0
3:40:36
35,00 km
36
1,00 km
7:03
7:03
0
3:47:39
36,00 km
37
1,00 km
7:03
7:03
0
3:54:42
37,00 km
38
1,00 km
6:56
6:56
0
4:01:38
38,00 km
39
1,00 km
8:54
8:54
0
4:10:32
39,00 km
40
1,00 km
7:01
7:01
0
4:17:33
40,00 km
41
1,00 km
7:00
7:00
0
4:24:33
41,00 km
42
1,00 km
6:59
6:59
0
4:31:32
42,00 km
43
0,69 km
4:33
6:34
0
4:36:05
42,69 km
