Nicklas Nordborg
1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 21 januari 2016 11:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fina förhållanden idag. Soligt och några minusgrader. Ingen snö på det mesta av cykelvägarna och snön är kall och sträv så det är överraskande bra grepp även där snön ligger kvar.
8,14 km
Distans
41:59
Tid
5:09 min/km
Snitt
162
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Mirage 5 (röda)
Total distans: 
120:21:53
1291 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2016 6,67 km 37:10 5:34 m/km
3 november 2016 6,96 km 40:29 5:49 m/km
26 oktober 2016 7,98 km 40:35 5:05 m/km

Gilla passet

Gillas av Sofia Gruvberger

Kommentarer

Sofia Gruvberger - 21 januari 2016
Miragen var framme - vilken lycka!
Nicklas Nordborg - 21 januari 2016
:)
Johan - 21 januari 2016
Men jag fick kämpa...
Nicklas Nordborg - 21 januari 2016
ok, jag ska gilla ditt pass också...
Johan - 23 januari 2016
Jag fick ju faktiskt kämpa. Kändes riktigt trögt.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:101495:101,00 km
21,00 km4:494:491639:592,00 km
31,00 km4:514:5116214:503,00 km
41,00 km5:155:1516520:054,00 km
51,00 km5:105:1016125:155,00 km
61,00 km5:115:1116530:266,00 km
71,00 km4:524:5216835:187,00 km
81,00 km5:045:0416840:228,00 km
90,14 km1:3811:3913642:008,14 km