Runt Angarnsjöängen.

Väg bort och delvis terräng hem. Hade från början tänkt ett sista rejält långpass före maratonloppet, men eftersom hela Snitsarbo kryllar av förkylningsvirus, ville jag ta det lugnt för att inte öppna smittfönstret på vid gavel. Startade i 6-minutersfart, men ökade sen ofrivilligt till neråt 5:30. mellan 2 och 8 km höll jag 5:38/km, vilket var lite för fort för att vara uthålligt. På hemvägen mycket lugnt. 6:45/km i fyra kilometer bland tuvor, stenar, rötter och över träspänger och 6:10-6:20 på vägen. Provade åter cocacola med dextropur.