Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hem–Masthugget
Lördag 2 januari 2016 14:48
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter gårdagens oväntat jobbiga pass fick det bli vilodag idag istället för återhämtningslöpning. Tog en promenad till Järntorget för att komma ut lite i alla fall, men returen fick bli med spårvagn. För kallt för att gå hem också, framför allt om fingrarna – bara löparhandskar räckte inte riktigt för att hålla kylan ute.
6,33
km
Distans
58:22
Tid
9:13
min/km
Snitt
18
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Karibou
och
Mellanben
Kommentarer
Mellanben - 3 januari 2016
Hemskt ute idag... Förståndigt ta spårvagnen tillbaks:-) ( läs hade säkert inte jag gjort eftersom jag inte fattar biljettsystemet längre i denna stad ...)
Erik "Tricky" Fries
- 3 januari 2016
Så länge man bara åker inom en zon som jag gjorde är det ju plättlätt: Visa kortet vid påstigning. Klart.