1961 • Göteborg

Åttan hemifrån + Kaggeled

Torsdag 31 december 2015 14:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag har inte känt mig riktigt kry de senaste dagarna, trött och seg i kroppen. Som om jag haft en infektion som legat på lur men inte velat bryta ut. Ingen löpning sen i lördags därför. Idag kändes det bättre, om än inte helt hundra. Så det fick bli en lugn runda som årsavslutning. Hyfsad känsla, men pulsen några slag högre än normalt. Lite trist att inte den här veckan blev den rejäla mängdvecka som jag hade planerat, men det är som det är. Nya friska(!) tag nästa år!
14,68 km
Distans
1:16:06
Tid
5:11 min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
180
Stegfrekvens
224 meter
Total stigning (karta)
148 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Kommentarer

Bergan - 31 december 2015
Gott nytt löparår! :)
Philip Sutherland - 31 december 2015
:) ses kanske snart i spåren! Jag skyndar långsamt framåt
Birgit Friesjö - 1 januari 2016
Saknat dina inlägg. Gott nytt löpår!