Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

10 km löpband

Torsdag 24 december 2015 13:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stegring
12,2 km/h upp till 13,4 km/h
Höjning med 0,1 per kilometer upp till åtta kilometer. Därefter höjning med 0.2.
Lutning 1 %
10 km
Distans
47:20
Tid
4:44 min/km
Snitt
Adidas Supernova Glide 7
Total distans: 
91:24:13
1113 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 augusti 2021 10,00 km 46:50 4:41 m/km
26 januari 2021 10,00 km 47:40 4:46 m/km
25 maj 2019 10,00 km 46:05 4:36 m/km

Gilla passet