jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 2 x 5 km + till och från

Fredag 15 maj 2009 10:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
30:04 + 29:02. Hyfsat pigg löpning i 6 min/km på mindre stela ben än väntat. Ökade på andra varvet i 4 km till 5:48/km och bitvis neråt 5:30/km och blev trött. Försöker träna ner mig för att maskera formen. Tio meter från spåret stod en större älgkalv och glodde. Ingen ko i närheten.
11,4 km
Distans
1:07:50
Tid
5:57 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet