Jonas Wincent
1970 • Sala

Boda Förbifarten-milen

Måndag 21 december 2015 17:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mörkerjogg. Makligt tempo. Vänsterbenet knasar lite men än går det att klara 30 mil i december.
9,96 km
Distans
51:25
Tid
5:10 min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
42 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 mars 2021 9,95 km 52:46 5:18 m/km
16 mars 2021 9,94 km 51:24 5:10 m/km
17 januari 2021 10,01 km 59:45 5:58 m/km

Gilla passet