<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Ekeboda

Lördag 28 november 2015 13:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snön är inte helt borta så det får bli en runda längs vägen.

8,01 km
Distans

35:45
Tid

4:28 min/km
Snitt

175
Snittpuls

184
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	157	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	174	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	176	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	176	17:29	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	178	22:06	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	179	26:52	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	182	31:27	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	180	35:43	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:36	180	35:46	8,01 km