MV-St Hans Extreme

Torsdag 26 november 2015 11:24

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Som väntat väldigt lerigt, men skönt och soligt väder. Peregrinerna är ok, men har en tendens att samla på sig lera så att dobbarna inte biter så bra. Känns ok i knäet.

7,9 km
Distans

42:12
Tid

5:21 min/km
Snitt

152 meter
Total stigning

Saucony Peregrine 3

Total distans:

17:21:53

194 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 januari 2016	7,91 km	45:10	5:43 m/km
16 december 2015	7,85 km	42:55	5:28 m/km
10 december 2015	7,87 km	42:29	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	37:44	7,00 km
8	0,90 km	4:28	4:58	42:13	7,90 km