Snölöpning

Tisdag 24 november 2015 18:54

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

10-30 cm blötsnö på järnvägsspåret och fullt av träd som fallit omkull och måste klättras över. Sinnessjukt jobbigt. Väntar nu på träningsvärk på nya ställen för det var ju inte direkt en normal löpteknik.

5,54 km
Distans

39:43
Tid

7:10 min/km
Snitt

172
Snittpuls

182
Maxpuls

121 meter
Total stigning

Saucony Peregrine 3

Total distans:

17:21:53

194 km

Gilla passet

Gillas av Johan

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	164	6:19	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	175	13:33	2,00 km
3	0,78 km	6:02	7:43	179	19:34	2,78 km
4	0,01 km	0:57	161:48	153	20:32	2,79 km
5	1,00 km	7:15	7:15	171	27:47	3,79 km
6	1,00 km	6:47	6:47	176	34:34	4,79 km
7	0,76 km	5:10	6:50	172	39:44	5,54 km