1970 • Hörby

Kullamannen ultra (DNF)

Lördag 31 oktober 2015 07:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det är härlig stämning redan klockan 7 på morgonen i Mölle. Känner mig pigg och stark och det är fina stigar över mot Himmelstorp. Fram till Nimis och sedan till Håkull tar lite längre tid än beräknat. Man vågar inte chansa där och det blir också lite köbildning på smala ställen.

På väg ut mot fyren börjar jag få lite känningar nedanför utsidan av höger knä, men det verkar ge med sig. På väg in mot Mölle är det mycket nerför och det gillar inte knäet alls. Blir sämre ganska fort.

Efter en kort paus ger vi oss iväg uppför igen. Går bra att gå uppför och springa lite lätt på platt, men nerförsbackar blir värre och värre. Strax efter Himmelstorp lämnar Johan då jag inser att om jag ska ha någon chans alls så måste jag promenera resten av vägen.

Förbi Nimis och till Håkull (som fått ny bansträckning pga. fallande stenar) går det ungefär som förväntat. På väg ner från Håkull inser jag att det inte kommer att hålla att promenera i tre mil till. Det går för sakta och gör för ont. Bryter vid Josefinelust där Dimi plockar upp mig och sedan åker vi till Mölle och hejar på Johan som ser riktigt pigg ut!
33,5 km
Distans
5:52:40
Tid
10:32 min/km
Snitt
1092 meter
Total stigning
New Balance Leadville 1210v2
Total distans: 
88:54:36
854 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Sofia Gruvberger och Johan

Kommentarer

Sofia Gruvberger - 31 oktober 2015
Bra kämpat! Och måste ändå vara härligt att få vara med halva vägen (som verkligen inte är så lite i den terrängen)! Utsida knä - löparknä...? I så fall är det väl stretch samt musslan och kompani som gäller :)
Nicklas Nordborg - 1 november 2015
Ja det var riktigt fint. Lättare bana än vad jag befarat. Johan hade rätt i att Ivö var jobbigare och Fulltofta är minst lika tekniskt.

Ja, det verkar vara ett klassiskt löparknä pga. för stor träningsdos. Men det känns redan bättre så om jag bara sköter det rätt så blir det förhoppningsvis inget långvarigt.

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:066:0606:061,00 km
21,00 km8:448:44014:502,00 km
31,00 km7:117:11022:013,00 km
41,00 km5:535:53027:544,00 km
51,00 km6:546:54034:485,00 km
61,00 km5:515:51040:396,00 km
71,00 km10:3810:38051:177,00 km
81,00 km21:5321:5301:13:108,00 km
91,00 km10:4610:4601:23:569,00 km
101,00 km20:2920:2901:44:2510,00 km
111,00 km7:277:2701:51:5211,00 km
121,00 km7:237:2301:59:1512,00 km
131,00 km6:386:3802:05:5313,00 km
141,00 km8:128:1202:14:0514,00 km
151,00 km7:237:2302:21:2915,00 km
161,00 km6:476:4702:28:1516,00 km
171,00 km9:089:0802:37:2317,00 km
181,00 km6:566:5602:44:2018,00 km
191,00 km8:158:1502:52:3519,00 km
201,00 km5:385:3802:58:1320,00 km
211,00 km14:5214:5203:13:0521,00 km
221,00 km7:597:5903:21:0322,00 km
231,00 km7:477:4703:28:5023,00 km
241,00 km8:438:4303:37:3324,00 km
251,00 km8:408:4003:46:1325,00 km
261,00 km9:179:1703:55:3026,00 km
271,00 km12:0612:0604:07:3627,00 km
281,00 km19:5419:5404:27:3028,00 km
291,00 km16:1716:1704:43:4729,00 km
301,00 km19:4219:4205:03:2830,00 km
311,00 km14:1214:1205:17:4131,00 km
321,00 km11:4411:4405:29:2532,00 km
331,00 km14:5914:5905:44:2433,00 km
340,50 km8:1716:4105:52:4133,50 km