1961 • Göteborg

New York i soluppgång

Lördag 31 oktober 2015 07:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En sista runda innan loppet för att få igång benen igen efter att ha suttit på flyg hela dagen igår. Först promenad till färjeläget för att kolla hur lång tid det tar att gå dit (mindre än 10 minuter). Sen en lätt tur runt södra Manhattan. Planen var 5–6 km men blev lite längre, med några fotostopp. Några hundra meters fartökning efter ett par kilometer, annars bara lugnt och fint. Bra känsla!


Bilden tagen längst söderut på Manhattan, vid Battery Park. Och ja, det är frihetsgudinnan som sticker upp på horisonten mellan mig och måsen. :-)
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
9,63 km
Distans
50:23
Tid
5:14 min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
26 meter
Total stigning (klocka)
Asics DS Racer
Total distans: 
70:19:48
862 km
Kompisar på passet

Kommentarer

kortben - 31 oktober 2015
Lycka till imorgon!
Peter Karlsson - 31 oktober 2015
Njut i morgon! Det blir en bra dag!
Mellanben - 31 oktober 2015
Njuut och Lycka till !
Philip Sutherland - 1 november 2015
:)