<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Onsdag 28 oktober 2015 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Som om det vore en promenad i solen!

7,95 km
Distans

40:55
Tid

5:09 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	139	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	150	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	146	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	153	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	152	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	158	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	160	36:04	7,00 km
8	0,95 km	4:51	5:05	162	40:55	7,95 km