<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 22 oktober 2015 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig lite segt idag (kan bero på Jaris tårta).

7,96 km
Distans

41:35
Tid

5:13 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

New Balance Leadville 1210v2

Total distans:

88:54:36

854 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	140	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	153	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	159	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	161	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	169	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	164	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	162	36:34	7,00 km
8	0,96 km	5:01	5:15	160	41:36	7,96 km