Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gamlestan–Jonsered–Sävedalen

Söndag 11 oktober 2015 12:55

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpasset blev en dag försenat pga annan aktivitet igår. Hoppas jag ändå fixar klubbträningen i morgon, risk för trötta ben...

Behagligt löparväder: runt tio grader, halvmulet och nästan vindstilla. Ändå var det lite trögt att komma iväg. Men väl ute rullade det på bra fram till sista halvmilen när det började kännas lite motigt.
25,55 km
Distans
2:14:15
Tid
5:15 min/km
Snitt
142
Snittpuls
156
Maxpuls
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km