Johan Ljung
1970 • Stockholm

Årstaviken/Gröndal/Vinterviken

Söndag 4 oktober 2015 15:51

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tyckte det kändes som om GPS:en ibland tog genvägar som inte jag tog... (Ser ut så på kartan också.)
16,4 km
Distans
1:48:55
Tid
6:38 min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls
223 meter
Total stigning
New Balance 1260v5
Total distans: 
106:01:45
948 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 maj 2013 16,52 km 1:52:19 6:48 m/km
24 augusti 2008 16,27 km 1:50:03 6:46 m/km
20 oktober 2007 16,27 km 1:43:55 6:23 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:276:271446:271,00 km
21,00 km6:316:3115212:582,00 km
31,00 km6:456:4515319:433,00 km
41,00 km6:336:3315626:174,00 km
51,00 km6:366:3615932:535,00 km
61,00 km6:356:3516039:286,00 km
71,00 km6:496:4915946:177,00 km
81,00 km6:326:3216152:498,00 km
91,00 km6:456:4516259:339,00 km
101,00 km6:326:321631:06:0510,00 km
111,00 km6:366:361651:12:4111,00 km
121,00 km6:376:371641:19:1812,00 km
131,00 km6:436:431641:26:0113,00 km
141,00 km6:516:511661:32:5314,00 km
151,00 km6:436:431671:39:3615,00 km
161,00 km6:476:471721:46:2316,00 km
170,40 km2:326:221741:48:5616,40 km