Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg

Lunchstyrka

Fredag 2 oktober 2015 11:15

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 chins fördelat på tre set (fan vad jag tappat på dessa sedan i juli)
3x10 overhead squats med 15 kg stång
3x10 marklyft 80 kg
3x5 bänkpress 65 kg
20+20+5 raka situps på lutande bank med 15 kg på bröstet
30:00
Tid

Gilla passet