<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Onsdag 30 september 2015 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,94 km
Distans

40:30
Tid

5:06 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

Saucony Ride 6

Total distans:

36:38:35

410 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	138	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	151	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	151	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	159	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	163	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	165	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	164	35:49	7,00 km
8	0,94 km	4:41	5:00	164	40:30	7,94 km