<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Onsdag 23 september 2015 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,94 km
Distans

40:14
Tid

5:04 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	140	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	156	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	152	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	161	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	158	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	164	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	165	35:35	7,00 km
8	0,94 km	4:39	4:59	168	40:15	7,94 km