FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Måndag 21 september 2015 08:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra, hoppas det håller isig till på lördag. Sol 12 gr. Max pulsen är fel.

18 km
Distans

1:55:24
Tid

6:25 min/km
Snitt

157
Snittpuls

205
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	153	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	155	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	150	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	149	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	149	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	152	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	152	44:11	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	154	50:29	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	160	57:05	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	164	1:03:51	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	157	1:10:07	11,00 km
12	1,00 km	7:13	7:13	154	1:17:20	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	161	1:24:10	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	159	1:30:47	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	158	1:36:46	15,00 km
16	1,00 km	7:21	7:21	169	1:44:07	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	168	1:50:03	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	159	1:55:24	18,00 km