<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Fredag 11 september 2015 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18 km
Distans

1:59:30
Tid

6:38 min/km
Snitt

146
Snittpuls

176
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	158	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	167	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	159	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	149	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	147	32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	149	38:59	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	144	45:42	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	141	52:20	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	145	59:09	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	142	1:06:03	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	141	1:12:28	11,00 km
12	1,00 km	7:20	7:20	141	1:19:48	12,00 km
13	1,00 km	7:15	7:15	138	1:27:03	13,00 km
14	1,00 km	6:49	6:49	135	1:33:51	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	137	1:40:09	15,00 km
16	1,00 km	7:33	7:33	140	1:47:42	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	145	1:53:48	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	154	1:59:30	18,00 km
19	0,00 km	0:01	3:50	158	1:59:31	18,00 km