Mattias Grundelius
1972 • Lund

Löpning

Fredag 28 augusti 2015 11:32

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 x 1000 m med 2 min vila mellan repetitionerna. Farthållare åt Johannes.
9,8 km
Distans
41:43
Tid
4:15 min/km
Snitt
158
Snittpuls
193
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 09:57 4:58 min/km
Repetition 1 1000 m 03:47 3:47 min/km
Repetition 2 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 3 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 4 1000 m 03:38 3:38 min/km
Repetition 5 1000 m 03:47 3:47 min/km
Repetition 6 1000 m 03:38 3:38 min/km
Nerjogg 1,80 km 09:26 5:14 min/km
Salming Race
Total distans: 
26:13:39
343 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johannes Baff