yngve carlsson
1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Måndag 17 augusti 2015 08:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite för varmt för mig, 14,3gr när jag stack ut,18,0 när jag kom hem.Sol från en klarblå himmel.
11,01 km
Distans
1:13:43
Tid
6:42 min/km
Snitt
152
Snittpuls
195
Maxpuls
ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-
Total distans: 
125:51:26
1080 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 augusti 2019 11,05 km 1:18:51 7:08 m/km
1 augusti 2019 11,03 km 1:12:49 6:36 m/km
16 juli 2019 11,04 km 1:23:25 7:33 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:251656:251,00 km
21,00 km6:186:1815612:432,00 km
31,00 km6:336:3315019:163,00 km
41,00 km6:526:5214626:084,00 km
51,00 km6:546:5415033:025,00 km
61,00 km6:416:4115239:436,00 km
71,00 km6:596:5914846:427,00 km
81,00 km7:057:0514753:478,00 km
91,00 km7:117:111481:00:579,00 km
101,00 km6:276:271511:07:2410,00 km
111,00 km6:186:181571:13:4211,00 km
120,00 km0:014:371591:13:4311,00 km