Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Norbäck
1980 • Torsby
Gräsberget t/r
Onsdag 12 augusti 2015 19:13
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Svårt både när jag skulle hitta bakvägen upp till stugan och stigen ner på framsidan. Upp löste det sig bra till slut men ner blev det mycket grusväg. Mycket bra träning dock.
13,51
km
Distans
1:32:10
Tid
6:49
min/km
Snitt
144
Snittpuls
172
Maxpuls
Salomon Sense Pro
Total distans:
114:02:17
1120 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
135
5:23
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
147
10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
145
15:36
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
143
21:50
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
149
28:23
5,00 km
6
1,00 km
7:55
7:55
149
36:18
6,00 km
7
1,00 km
7:48
7:48
151
44:06
7,00 km
8
1,00 km
15:09
15:09
139
59:15
8,00 km
9
1,00 km
8:47
8:47
144
1:08:02
9,00 km
10
1,00 km
6:41
6:41
147
1:14:43
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
137
1:20:05
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
136
1:25:15
12,00 km
13
1,00 km
4:38
4:38
142
1:29:53
13,00 km
14
0,51 km
2:17
4:31
152
1:32:10
13,51 km
