1978 • Handen

Memira swim and run

Fredag 7 augusti 2015 00:02

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En mindre solo swimruntävling i Öregrund. Jari Palonen, en av Sveriges främsta multisportare stod för arrangemanget.
Jag slutade 4:a av ca 15 deltagare och fick slita på ordentligt. Tätgruppen var inte så jättelångt före, men den sista halvan så började jag krokna och tappade samtidigt lite fokus. De gled ifrån med några minuter.
Simningen var faktiskt helt ok (dolme och ingen dräkt), men löpningen kändes inte helt 100%.
Kanske att cyklingen dagen före spökade?
Intressant är att jag jämfört med konkurrenterna var lika stark i simning som löpning. Klev upp ur vattnet som 4-5:a efter första simmet och tiden som jag tappade jämfört med framförvarande fördelades jämt mellan löp- och simmomenten.
Om benen varit 100% så hade det inte gjort så stor skillnad.De där framme var helt enkelt bättre tränade.

Bansträckningen gick centralt i Öregrund och det var fullt med åskådare som hejade på. Korta simningar och korta löpningar satte en rejäl sprintkaraktär på racet.

Roligt upplägg och en ok insats. Jag var sugen på pallen bara...
Men nästa år så :-)
12 km
Distans
1:18:30
Tid
6:32 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Jimmy

Kommentarer

JB - 9 augusti 2015
grymt! när pallplats!