Emelie Carlsson
1984 • Göteborg

Oslo pass 15

Fredag 7 augusti 2015 18:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Behövde kilometer i benen innan helgens långpass så det fick bli en kvällsrunda. Kändes oerhört segt i början, men insåg att jag inte sprang så långsamt som jag trodde. Tryckte på för att snitta under 7:00 och lyckades riktigt bra. Träffade på en orm på slutet också, bra sätt att få fram de sista krafterna i kroppen. =)
8,33 km
Distans
58:01
Tid
6:58 min/km
Snitt
161
Snittpuls
188
Maxpuls
Asics DS-Trainer 19 s
Total distans: 
76:19:46
577 km

Gilla passet