<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Maksinen

1968 • OXELÖSUND

Brattberget 5 stigningar

Fredag 24 juli 2015 11:54

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

15,93 km
Distans

1:36:44
Tid

6:04 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 4

Total distans:

62:41:01

692 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 augusti 2015	15,93 km	1:31:55	5:46 m/km
17 juli 2015	15,93 km	1:36:13	6:02 m/km
6 juli 2015	15,93 km	1:34:16	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	10:39	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	16:48	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	24:13	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	31:19	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	45:19	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	52:26	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	59:25	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	1:06:45	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	1:13:32	11,00 km
12	1,00 km	7:09	7:09	1:20:42	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	1:26:10	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	1:31:28	14,00 km
15	0,88 km	5:16	6:01	1:36:44	14,88 km