Johan Norbäck
1980 • Torsby

Valberget 4 timmar

Söndag 2 augusti 2015 15:54

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Genrep inför Bydalsfjällen och definitivt det längsta jag sprungit. Vid 180 min blev det tyngre. Rejält blodsockerfall efteråt trots banan nästan direkt och två liquid under passet.
39,59 km
Distans
4:01:43
Tid
6:06 min/km
Snitt
151
Snittpuls
175
Maxpuls
Salomon Sense Pro
Total distans: 
114:02:17
1120 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
113,89 km1:24:186:041441:24:1813,89 km
225,70 km2:37:256:081554:01:4339,59 km