<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Förmiddagspass i Dalsland

Tisdag 28 juli 2015 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,27 km
Distans

1:22:07
Tid

5:03 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 18

Total distans:

131:35:24

1507 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:59	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:55	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	30:54	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	40:48	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	45:46	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	50:40	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	55:39	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	1:00:37	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:05:36	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	1:10:40	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	1:15:36	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	1:20:41	16,00 km
17	0,27 km	1:26	5:18	1:22:07	16,27 km