<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Maksinen

1968 • OXELÖSUND

Brattberget 5 stigningar

Fredag 17 juli 2015 11:50

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

15,93 km
Distans

1:36:13
Tid

6:02 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 4

Total distans:

62:41:01

692 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 augusti 2015	15,93 km	1:31:55	5:46 m/km
24 juli 2015	15,93 km	1:36:44	6:04 m/km
6 juli 2015	15,93 km	1:34:16	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Lotta Grahn

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	38:23	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	44:21	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	50:46	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	56:52	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	1:02:43	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	1:09:13	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:14:32	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	1:20:18	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	1:26:42	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	1:32:09	15,00 km
16	0,91 km	4:04	4:28	1:36:13	15,91 km