Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
St Hans Extreme
Torsdag 28 maj 2015 19:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1: 15:08 15:08
2: 3:39 18:47
3: 13:30 32:17
4: 3:41 35:58
5: 13:54 49:52
6: 3:41 53:33
M: 12:07 1:05:40
Skorna är nog paj, höger häl känns lite värre än den borde.
9,38
km
Distans
1:06:11
Tid
7:03
min/km
Snitt
Inov-8 X Talon 212
Total distans:
122:59:37
1055 km
Gilla passet
Gillas av
Karl Walett
och
Mellanben
Kommentarer
Mikael Karlsson
- 29 maj 2015
Bra kämpat i backarna, Zingo
Mellanben - 29 maj 2015
Bra jobbat! Och br backträningsåpass :-)
Forrest Gump =)
- 29 maj 2015
Kanske göra ett Rosarch-test på "St Hans Extreme"-figuren Du ritat ;)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan