Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stanley Ekberg
1948 • Markaryd
GöteborgsVarvet - GÖTEBORG
Lördag 23 maj 2015 21:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra känsla under hela loppet, plockade placeringar vid varje
5km,samt även sista km. Kanon väder, lugn start enligt plan.
Kände knappt av vänster höftproblem, allt bara positivt
Körde 10/1 hela sträckan. Var ej så sliten efter loppet, som
när jag springer hela sträckan, utan gångpauser. Intog ingen vätska under loppet.
21,098
km
Distans
1:57:00
Tid
5:33
min/km
Snitt
Adidas Adios boost blå
Total distans:
136:09:00
1728 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
413.
Melissa More
1:56:53
5:32 m/km
414.
Stanley Ekberg
1:57:00
5:33 m/km
415.
Peter Larsson
1:57:24
5:34 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet