Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Irrat med Daniel.
Lördag 16 maj 2015 10:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Letade nya vägar och stigar med Daniel. Blev bra till slut. Bra med ork.
23,44
km
Distans
2:07:13
Tid
5:26
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Henrik Ortman
och
Kenneth Pettersson
Kommentarer
Henrik Ortman - 17 maj 2015
Sprang ni förbi vid fältspatgruvan?
Jonas Wincent
- 17 maj 2015
Mycket bra fråga. Antagligen inte. Var ligger den?
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
0
5:08
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
0
10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
0
15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
0
20:35
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
0
25:54
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
0
30:50
6,00 km
7
1,00 km
7:58
7:58
0
38:48
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
0
44:08
8,00 km
9
1,00 km
6:30
6:30
0
50:38
9,00 km
10
1,00 km
6:10
6:10
0
56:48
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
0
1:02:36
11,00 km
12
1,00 km
5:41
5:41
0
1:08:17
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
0
1:13:28
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
0
1:18:40
14,00 km
15
1,00 km
5:07
5:07
0
1:23:47
15,00 km
16
1,00 km
5:30
5:30
0
1:29:17
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
0
1:34:30
17,00 km
18
1,00 km
5:12
5:12
0
1:39:42
18,00 km
19
1,00 km
5:10
5:10
0
1:44:52
19,00 km
20
1,00 km
5:12
5:12
0
1:50:04
20,00 km
21
1,00 km
5:02
5:02
0
1:55:06
21,00 km
22
1,00 km
4:55
4:55
0
2:00:01
22,00 km
23
1,00 km
4:43
4:43
0
2:04:44
23,00 km
24
0,44 km
2:29
5:38
0
2:07:13
23,44 km