1972 • Lund

Lejonbragden 100 km DNF

Lördag 9 maj 2015 07:00

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Velade på morgonen vilka skor jag skulle använda och valde till slut mina Inov-8 Road X-Lite 155 pga av att de sitter bra på foten och har gått om utrymme för tårna. Använde dessa när jag sprang Lejonbragden 100 km för två år sedan men har inte sprungit så mycket i dem senaste tiden.

Startade i ungefär 5 minuters fart och blev efter 5 km upphunnen av Jonas Brantvall som jag slog följe med, farten ökade och det två första varven gick på 48 min och de nästa två strax under 50 min. Gick på toaletten vid 45 km och sprang sedan ensam. 5:e varvet gick på strax över 53 min.

Valet av skor visade sig vara ett dåligt val då jag började få ont på insidan vänster fot längs med hålfoten på 5:e varvet och även började bli rejält stum i vaderna. Bytte till mina Salming Speed efter 50 km som jag sprungit mycket med den sista tiden och foten började kännas bättre och vaderna tog inte lika mycket stryk. Jag började även gå i den långa backen vid Iden Gateway för att spara på vadern. Varv 6 gick på strax under 58 min .

På varv 7 som gick på strax över 56 min började jag även gå i den långa backen vid Bananparken på Östra Torn. Stumheten i vaderna släppte successivt och jag kunde springa på med bra fart.

Under varv 8 kom smärtan i vänster fot tillbaka och jag bestämde mig för att bryta om inte smärtan minskade innan varvningen. Det 8:e varvet gick på 58 min.

Nöjd med tiden på 80 km men besviken för att jag inte kunde slutföra loppet.
80,1 km
Distans
6:58:59
Tid
5:14 min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
265 meter
Total stigning
Inov-8 Road-X Lite 155
Total distans: 
57:30:12
726 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

bo b - 10 maj 2015
Bra kämpat. Hade väl blivit en andraplats om inte foten spökat. Hoppas den känns bra nu.
Johan - 10 maj 2015
Tuff start de första 4! Bra sprunget och tråkigt att du tvingades bryta men det är ju rätt beslut att kliva av om du fick ont på det viset.
Mattias Grundelius - 10 maj 2015
Det gick nog lite för fort i början men det var trevligt med sällskap.
Martin Johansson - 10 maj 2015
Vi jagade dig med bil ett tag och då såg du ganska pigg ut, så vi var ganska förvånade att du gick när vi kom framför dig.
Mikael Westin - 10 maj 2015
Starkt jobbat! Hoppas foten blir bra inom kort.
Anders Göransson - 10 maj 2015
Väl kämpat! Ta det lugnt nu så vaden hinner restaureras.
Erik Andersson - 10 maj 2015
Trist, kändes som du var starkare än 2 an. Men det var troligen ett klokt beslut. Vila upp kroppen och på det igen.
Magnus Bodin - 11 maj 2015
Riktigt bra kämpat!