<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 7 maj 2015 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,96 km
Distans

41:40
Tid

5:14 min/km
Snitt

167
Snittpuls

180
Maxpuls

Saucony Ride 6

Total distans:

36:38:35

410 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	149	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	168	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	169	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	171	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	169	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	169	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	171	36:41	7,00 km
8	0,96 km	5:00	5:13	173	41:40	7,96 km