Helgonmossen och milspåret

Tisdag 14 april 2015 11:41

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Andra (mitten) delen av den tänkta marathonbanan var det dags att prova idag. Dock kom jag iväg rätt sent och hade bara ätit en liten frukost så det blev till att fettförbränna sig igenom. Det blev lite tyngre än jag räknat med och kallt var det dessutom. Men shit asså vilken nytta man kommer att ha av det här, det känner jag på mig!

18,12 km
Distans

1:47:56
Tid

5:57 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 januari 2018	18,41 km	2:06:22	6:52 m/km
10 januari 2015	18,11 km	1:48:06	5:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:06	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	28:07	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	34:08	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	40:21	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	52:12	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	58:21	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	1:04:29	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	1:10:15	12,00 km
13	1,00 km	6:46	6:46	1:17:01	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	1:23:08	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	1:29:38	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	1:35:40	16,00 km
17	1,00 km	6:14	6:14	1:41:54	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	1:47:21	18,00 km
19	0,12 km	0:35	4:50	1:47:56	18,12 km