Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Greifensee runt

Tisdag 24 mars 2015 17:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröga ben även idag. Körde riktigt lugnt första 14, provade sen en fartökning för att se om benen kanske tycka det var roligare med lite fart, men icke. Vet inte om det är de extremt intensiva dagarna här nere som inte bara sätter sig i huvudet utan även i kroppen. Men vackert är det i alla fall runt sjön, med alperna i söder.
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
17,74 km
Distans
1:30:58
Tid
5:08 min/km
Snitt
133
Snittpuls
162
Maxpuls
Mizuno Wave Ronin 5
Total distans: 
79:03:12
950 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 februari 2017 17,67 km 1:34:06 5:20 m/km
11 maj 2016 17,71 km 1:34:42 5:21 m/km
10 december 2015 18,08 km 1:27:59 4:52 m/km

Kommentarer

Marcus Österberg HSK - 24 mars 2015
Du kan ju inte bara säga att det är vackert du får fortsätta som Japan ;-) med en bild....
Erik "Tricky" Fries - 24 mars 2015
Ser du inte bilden?
Marcus Österberg HSK - 24 mars 2015
jo nu har jag ögonen öppna ser riktig bra ut du får gå över till fotograf när du inte står ut med data längre.

Tempo

Puls